Featured

    Featured Posts

Kebiasaan Anda yang bisa menurunkan kualitas sperma

Kebiasaan Anda yang bisa menurunkan kualitas sperma
Kebiasaan Anda yang bisa menurunkan kualitas sperma

1. Memakai Sunscreen
Menggunakan tabir surya di bawah sinar matahari sebenarnya bisa melindunginya terhadap kanker kulit, tetapi itu juga berpotensi merusak kesuburan. Sebuah studi baru dari Longitudinal Investigasi Fertilitas dan Environment (LIFE) menemukan bahwa bahan kimia yang biasa ditemukan dalam tabir surya dapat mengganggu kesuburan pria sebesar 30 persen.
Penelitian menyebutkan, ketika kulit menyerap bahan kimia yang menyaring sinar UV, seperti BP-2 atau 3OH-BP, dapat mengganggu hormonnya.

2. Mengonsumsi daging olahan
Mencoba untuk hamil? Jangan berpikir untuk mengonsumsi daging olahan. Sebuah studi baru menemukan bahwa daging olahan, seperti sosis atau daging, secara signifikan dapat membahayakan kualitas sperma.

Para peneliti Harvard University menemukan bahwa pria yang makan setengah porsi daging olahan sehari memiliki 5,5 persen sel sperma normal dibandingkan dengan 7,2 persen yang kurang mengonsumsi. Sebaliknya, mereka menemukan bahwa ikan adalah rahasia untuk sperma yang lebih baik.

3. Menonton TV
Sebuah studi dari British Journal of Sports Medicine menegaskan bahwa pria yang sering menonton TV cenderung memiliki sperma lebih sedikit dibanding pria yang berolahraga banyak memiliki aktivitas setiap minggu.
Pria yang duduk di depan TV selama 20 jam seminggu memiliki jumlah sperma 44 persen lebih rendah dibandingkan laki-lakiyang jarang menonton.

4. Tidak bercinta
Sebuah penelitian yang dilakukan di Soroka University Medical Centre di Israel menemukan bahwa tidak melakukan hubungan seksual juga menyebabkan sperma 'basi' dengan kata lain, jumlah sperma juga akan kurang dibandingkan mereka yang bercinta rutin.

5. Depresi
Stres bukan hanya mengganggu kesehatan fisik tapi kesuburan juga. Apakah dia cemas karena pekerjaan atau apapun, stres atau depresi bisa menyebabkan kualitas dan jumlah sperma kurang baik. Kaitannya, stres bisa mengganggu produksi testosteron.

6. Mengonsumsi kedelai
Sebuah penelitian di tahun 2008 oleh Harvard School of Public Health mengungkapkan bahwa setengah porsi kedelai per hari sudah cukup untuk membahayakan produksi sperma laki-laki. Isoflavon yang ditemukan dalam produk kedelai sebenarnya meniru estrogen.

7. Menggunakan laptop dan ponsel
Para peneliti memperingatkan bahwa panas yang dihasilkan dari laptop bisa meningkatkan suhu dalam skrotum dan mengurangi produksi sperma.
Pada tahun 2008, sebuah studi mengungkapkan hubungan yang kuat antara penggunaan ponsel dan jumlah sperma. Peneliti mengungkap, orang-orang yang berbicara selama empat jam atau lebih memiliki sperma lebih sedikit.

8. Menjadi vegetarian
Para peneliti di Loma Linda University Medical School menemukan bahwa vegetarian dan vegan memiliki jumlah sperma lebih rendah atau sekitar 50 juta sperma per ml dibandingkan dengan karnivora dengan 70 juta per ml.
Mengapa bisa begitu? peneliti menduga, hal ini disebabkan karena pria kekurangan vitamin dan protein hewani.

Source : http://health.liputan6.com/read/2137968/8-kebiasaan-ini-bisa-menurunkan-jumlah-sperma?p=3

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

Cara meningkatkan berat badan dengan makan buah

Cara meningkatkan berat badan dengan makan buah
Cara meningkatkan berat badan dengan makan buah
1. Pisang
Siapa yang tak kenal dengan buah pisang ? Buah yang satu ini sangat mudah ditemukan disekitar kita, bahkan harga buah pisang bisa dikatakan tidak terlalu mahal dan banyak dijual dipasaran. Jika anda sedang menjalani program menaikan berat badan maka tak ada salahnya untuk mengkonsumsi pisang karena buah yang satu ini mampu menaikan berat badan anda.

Kandungan kalori dan B 6 yang tinggi pada buah pisang mampi mendorong sel darah merah dalam tubuh. Selain itu, pisang juga mampu melancarkan pencernaan anda karena mengandung magnesium.

2. Alpukat
Buah alpukat dikenal memiliki manfaat yang luar biasa bagi kehidupan manusia selain rasanya yang enak untuk dijus, buah yang satu ini juga bermanfaat untuk kecantikan kulit dan kesehatan. Selain itu, buah alpukat juga bisa dijadikan obat alami sebagai penambah berat badan. Kandungan kalori dan vitamin didalam buah ini bisa diandalkan untuk membantu program anda dalam menambah berat badan.

3. Kurma
Kehebatan kurma sudah tidak diragukan lagi dan semua orang sudah mengakui hal tersebut sehingga tak heran apabila banyak yang mengkonsumsi buah kurma dengan alasan untuk kesehatan. Namun selain menyehatakan, buah yang mempunyai rasa manis ini juga ampuh menjadi obat alami sebagai penambah berat badan.

4. Kismis
Jika tadi kita berbicara mengenai kurma maka kali ini adalah kismis. Tidak hanya enak dijadikan camilan tetapi kismis juga berkhasiat untuk membantu menambah berat badan anda. Kandungan fruktosa dan glukosa kismis mampu menambah energi anda sehingga kita tidak mudah menjadi lemas.

Source: http://informasi-fantastis.blogspot.com/2015/04/4-buahan-yang-bisa-menaikan-berat-badan-secara-instan.html

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

Cara Bersihkan Ginjal dengan Seledri

Cara Bersihkan Ginjal dengan Seledri
Cara Bersihkan Ginjal dengan Seledri

TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH :

Secara Alami BERSIHKAN Ginjal Anda Kurang Dari Rp.10.000,-. Ber-tahun2 Ginjal kita menyaring darah denga n membuang: Garam, Racun dan yang tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi garam dan memerlukan perawatan pembersihan.
Bagaimana kita akan melakukan CUCI GINJAL ini?

• Sangat mudah, pertama-tama ambil seikat Seledri.
• Cucilah sampai bersih, kemudian dipotong kecil2 dan masukkan ke dalam panci.
• Lalu tuangkan air bersih dan didihkan selama sepuluh menit dan biarkan dingin.
• Kemudian saring dan tuangkan dalam botol yang bersih dan simpan di dalam kulkas hingga dingin.
• Minum satu gelas setiap hari dan Anda akan melihat semua akumulasi garam dan racun lain yang keluar dari ginjal Anda sewaktu buang air kecil.

Anda juga akan melihat perbedaan yang tidak pernah anda rasakan sebelumnya.Seledri dikenal sebagai pengobatan terbaik untuk membersihkan ginjal dan itu ALAMI!
Silahkan disebarkan ke semua teman-teman anda ... agar bisa memberi info positif buat banyak orang yang membutuhkan informasi ini. Terutama bagi orang2 yg rutin konsumsi obat dokter .

Semoga bisa bermanfaat. Amien

Source : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203444848983881&set=a.10203279521690802.1073741827.1292513820&type=1&fref=nf

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

beberapa makanan yang dapat memperkuat ginjal Anda

beberapa makanan yang dapat memperkuat ginjal Anda
beberapa makanan yang dapat memperkuat ginjal Anda

1. Paprika Merah
Paprika merah mempunyai kandungan vitamin A, C, B6, asam folat, serat dan rendah kalium sehingga sangat bagus dikonsumsi agar ginjal anda semakin kuat. Walaupun paprika merah belum terlalu populer bagi kalangan masyarakat Indonesia tetapi tidak ada salahnya apabila sekali-sekali kita mencobanya agar kesehatan ginjal tetap terjaga.

2. Kubis
Kubis biasanya dijadikan lalapan oleh sebagian orang karena sayur yang satu ini bisa dikonsumsi walaupun mentah. Kandungan vitamin K, C dan B6 serta rendah kalium membuat kubis sangat ramah untuk ginjal anda. Selain itu, kubis juga mengandung senyawa Fitokimia yang dipercaya mampu memecah radikal bebas yaitu senyawa penyebab kanker.

3. Kembang Kol
Apakah anda penggemar kembang kol ? sayuran yang satu ini sangat ampuh untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Kandungan vitamin C, folat dan serat didalam kembang kol dipercaya bisa memperkuat ginjal, selain itu sayuran yang satu ini juga mampu menetralisir racun didalam hati. Konsumsilah kembang kol secara teratur sesuai yang selera anda, usahakan selalu memilih sayuran yang segar agar vitaminnya tetap terjaga.

4. Bawang Putih
Bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur yang sering digunakan oleh ibu rumah tangga untuk menyedapkan masakan. Namun selain itu bawang putih juga bermanfaat untuk ginjal anda, kandungan didalamnya mampu mengurangi peradangan serta sebagai penangkal radikal bebas.

5. Bawang Merah
Jika tadi bawang putih maka saat ini kita akan bahas saudaranya yaitu bawang merah. Kandungan flavonoid khususnya quercetin didalam bawang merah mampu mencegah penumpukan lemak dalam pembulu darah. Selain itu, bawang merah juga bisa sebagai anti-inflamsi sekaligus pencegah kanker.

6. Apel
“Makan apel satu buah sehari akan memperpanjang usia anda” opini tersebut seperti terbukti benar karena seperti yang kita ketahui bersama bahwa buah apel memiliki kandungan yang baik bagi tubuh kita bahkan juga untuk ginjal. Selai itu, buah apel juga bisa mengurangi kolesterol mencegah sembelit serta mengurangi resiko kanker.

Source : http://informasikankerservik.blogspot.com/2015/04/ingin-ginjal-kuat-konsumsi-6-makanan-ini.html

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

Beberapa Minuman Yang Diperkirakan Penyebab Sakit Ginjal


Ginjal merupakan organ yang sangat penting, yang akan menyaring darah dari racun. Maka tdak heran, jika ginjal yang telah gagal dalam mengerjakan tugasnya, bisa menyebabkan kematian pada manusia.

Selain kurang minum, penyebab gagal ginjal juga bisa diakibatkan oleh gaya hidup kita. Terlalu banyak konsumsi gula dan garam, membuat kerja ginjal semakin berat. Selain itu, minum minuman favorit berlebihan yang satu ini, bisa membuat ginjal Anda semakin buruk keadaannya.

Contohnya terjadi pada seorang pria berusia 56 tahun yang mengalami gagal ginjal, dokter menemukan bahwa kebiasaannya minum berlebihan setiap hari, kemungkinan menjadi pelakunya. Lalu minuman apa yang bisa merusak ginjal?

Akibat kebiasaanya meminum es teh, pria yang ditangani oleh Dr Alejandra Mena-Gutierrez, dari University of Arkansas untuk Ilmu Kedokteran, harus melakukan dialisis dalam waktu tertentu.

"Kami tidak menyarankan terhadap konsumsi teh. Jika Anda sehat dan minum teh dengan takaran tertentu, seharusnya tidak menyebabkan kerusakan pada ginjal," kata Mena-Gutierrez.

Pada bulan Mei 2014, pria ini mengaku ke rumah sakit Arkansas, merasa lemah dan sakit. Pengujian menunjukkan bahwa urinnya memiliki kandungan yang tinggi akan kristal kalsium oksalat, yang merupakan komponen dari batu ginjal.

Tapi orang itu tidak memiliki riwayat penyakit ginjal di keluarganya, atau sebelumnya dia batu ginjal.

Namun pria yang tidak disebutkan namanya tersebut mengatakan kepada dokter bahwa, ia minum 16 gelas es teh setiap hari. Teh hitamsendiri adalah sumber yang kaya akan oksalat, senyawa yang dapat menyebabkan masalah ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah yang tinggi.

Para dokter menyimpulkan bahwa, konsumsi berlebihan oksalat dalam es teh, mungkin menyebabkan terjadinya gagal ginjal.

Rata-rata orang di Amerika Serikat mengkonsumsi antara 152-511 miligram oksalat sehari, menurut laporan tersebut. Ini lebih tinggi dari 40 sampai 50 mg per hari yang direkomendasikan oleh Academy of Nutrition and Dietetics.

Ada kandungan antara 50 dan 100 mg oksalat per 100 ml teh hitam, para peneliti menulis dalam laporan.

"Dengan 16 cangkir teh setiap hari, konsumsi harian pasien oksalat lebih dari 1500 mg--tingkat yang lebih tinggi dari rata-rata konsumsi Amerika dengan faktor sekitar 3 sampai 10," tulis mereka.

Dalam laporan lain, yang diterbitkan pada tahun 2013 di New England Journal of Medicine, peneliti menjelaskan kasus yang jarang terjadi dari penyakit tulang yang disebut fluorosis tulang pada wanita, di mana ia meminum satu teko teh yang terbuat dari 100 kantong teh setiap hari, selama 17 tahun.

Dalam kasus wanita dan penyakit tulangnya kemungkinan disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi fluoride, mineral yang ditemukan dalam teh dan air minum, menurut laporan itu.

Jadi Anda perlu bijak, apalagi saat ini teh instan di pasaran begitu banyak, dengan beragam mereknya. Jika dalam satu botol 600 ml terdapat antara 300-600 mg oksalat, maka itu bisa membahayakan ginjal Anda. Apalagi ditambah dengan kandungan gulnya yang sangat tinggi, bisa menyebabkan obesitas.

Jadi ada baiknya Anda konsumsi air putih, terutama di saat Anda haus.

Source : http://exspresiku.blogspot.com/2015/04/minuman-favorit-ini-penyebab-gagal.html

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

Bahaya Konsumsi Daging Ayam yang Disuntik Hormon Terlalu Banyak

Berhati-hatilah ketika membeli ayam potong. Beberapa peternak rupanya telah menyuntik ayam dengan hormon estrogen. Hormon tersebut disuntikkan untuk mempercepat pertumbuhan hewan sehingga dikenal dengan hormon pertumbuhan (growth hormone).
Menurut Dekan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM-UI) Agustin Kusumayati, konsumsi ayam yang disuntik hormon dapat memengaruhi hormon anak laki-laki yang masih dalam masa pertumbuhan.
"Kalau anak kita laki-laki suka sekali makan ayam yang gemuk-gemuk, sementara ayam di peternakan disuntik hormon, dan hormonnya itu hormon perempuan (estrogen), jangan heran penisnya bisa menjadi kecil," kata Agustin dalam diskusi keamanan pangan di Gedung Kementerian Kesehatan, Jakarta, Rabu (1/4/2015).
Tak hanya itu, menurut Agustin, hal tersebut juga bisa membuat perilaku anak laki-laki menjadi seperti perempuan. Adapun bagi anak perempuan, terlalu banyak konsumsi ayam yang disuntik hormon dapat mempercepat datangnya haid.
"Misalnya sekarang ada anak-anak usia 9 tahun yang sudah haid. Padahal biasanya umur 11 atau 12 tahun," kata Agustin.
Meskipun dilarang, Agustin menduga masih ada peternak yang menyuntikkan hormon tersebut. Sayangnya, tidak mudah membedakan ayam yang disuntik hormon ataupun yang tidak. Namun, biasanya, ayam yang disuntik hormon adalah ayam negeri dan secara fisik terlihat gemuk.
Bahaya Konsumsi Daging Ayam yang Disuntik Hormon Terlalu Banyak
Bahaya Konsumsi Daging Ayam yang Disuntik Hormon Terlalu Banyak

Tak hanya ayam, hewan ternak lain, seperti sapi, juga bisa disuntik hormon. Namun, menurut Agustin, jumlah kasusnya sangat sedikit jika dibanding ayam.
Selain itu, menurut Agustin, ayam yang diberi suntikan tersebut bisa saja ditemukan di pasar tradisional ataupun swalayan. Agustin pun meminta konsumen untuk lebih pandai memilih makanan yang akan dikonsumsi

Source : http://health.kompas.com/read/2015/04/01/164500523/Efek.Konsumsi.Daging.Ayam.yang.Disuntik.Hormon

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

5 Tanaman yang berbahaya bagi kesehtan

5 Tanaman yang berbahaya bagi kesehtan
5 Tanaman yang berbahaya bagi kesehtan

Jarak (Ricinus communis)
Daun dan getah jarak banyak digunakan untuk pengobatan tradisional, tapi siapa sangka biji jarak adalah pembunuh yang mematikan. Memakan dua biji jarak sudah cukup menamatkan riwayat kita selamanya. 

Pada April 2013, Gedung Putih dihebohkan dengan sebuah surat yang ditujukan untuk Presiden AS, Barack Obama, dalam surat tersebut terlampir racun Ricin.

Ricin, merupakan senyawa sampingan yang dihasilkan dari pengolahan biji tanaman jarak. Senyawa ini dapat mengakibatkan orang tewas karena menyebabkan gangguan sistem peredaran darah dan pernafasan. Saat ricin masuk dalam tubuh, satu molekul ricin akan membunuh satu sel. Jika senyawa ini terhirup, disuntikkan atau tertelan, kurang dari titik kecil ricin dapat membunuh seseorang dalam waktu 36-48 jam.

Jarak Pagar (Jatropha curcas)
Para ahli medis mengatakan, ricin merupakan pembunuh ganas sekuat virus anthrax. Dan, bahayanya lagi, sampai saat ini belum ditemukan penawarnya.

Jarak Pagar (Jatropha curcas) juga tak kalah beracun. Sebuah penelitian komparasi (perbandingan) efektivitas racun antara Ricinus communis dengan Jatropha curcas  dengan cara memberi makan biji keduanya pada ayam,  menunjukkan ayam yang memakan biji Ricinus communis dan Jatropha curcas mati, namun reaksi racun Ricinus communis lebih cepat. 

Ubi Racun/ Singkong Karet (Manihot glaziovii)
Kini tengah digalakkan program singkong masuk hotel oleh Pemerintah sebagai program deversifikasi pangan. Lalu kalau benar singkong beracun, kok berani-beraninya masuk hotel segala?

Singkong atau ubi memang mengandung racun, namun kadarnya berbeda bergantung varietasnya. Singkong pahit,  Manihot glaziovii (dikenal sebagai ubi racun atau singkong karet) kadar racunnya jauh lebih tinggi dibanding singkong manis,  Manihot utilissima (singkong yang kita konsumsi sehari-hari).  Racun biasanya terkonsentrasi di daun dan umbi singkong, diketahui sebagai senyawa cyanogenik glycoside; linamarin dan lotaustralin yang oleh enzim dapat menghasilkan asam sianida.   
Kambing yang sekarat keracunan Ubi Racun
Sianida dikenal sebagai pembunuh berdarah dingin dan sulit terditeksi, ia tidak berasa, tidak berbau dan tidak berwarna. Satu-satunya indikator untuk mengetahui sianida ada pada singkong adalah warna kebiruan yang muncul pada umbi bila lama terpapar udara. Kambing yang memakan beberapa lembar daun ubi racun dipastikan akan tewas tidak lama kemudian.

Racun sianida akan jauh berkurang bila dipanaskan. Banyak korban keracunan akibat salah dalam pengolahan singkong karena memasak umbi atau daun tidak sempurna. Jadi, jangan pernah memakan daun atau umbi singkong dalam keadaan mentah atau setengah matang. 
     
Kecubung (Datura Metel)
Kecubung yang berada di Indonesia adalah jenis Datura Metel, masih satu keluarga dengan Bunga Lonceng. kecubung ini mengandung beberapa senyawa kimia yang berkhasiat menyembuhkan. Kandungan ini membuat kecubung dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit seperti asma, reumatik, sakit pinggang, pegel linu, bisul maupun eksim, sakit gigi, ketombe, hingga nyeri haid. Bagian yang paling sering dipakai sebagai obat herbal adalah daun kecubung.

Namun kecubung juga mengandung racun berupa zat alkaloid yang mempunyai efek halusinogen terutama pada bagian bijinya. Efek yang ditimbulkan bila kecubung yang dikonsumsi melebihi takaran antara lain mual, muntah, sesak nafas, rasa gelisah, nadi berdenyut cepat, kulit wajah dan tubuh berubah menjadi merah, pusing, mulut terasa kaku, halusinasi hingga akhirnya berujung pada kematian. Dalam beberapa kasus ditemukan penggunaan racun biji kecubung untuk bunuh diri.

Gympie-Gympie (Dendrocnide moroides) 
Namanya terdengar imut-imut, tapi ternyata racunnya amit-amit.Orang luar negeri sering menyebutnya sebagai tanaman penyengat karena bila kulit tersentuh daun gympie-gympie sedikit saja, rasanya seperti disengat oleh panas luar biasa dan tidak akan hilang hingga berbulan-bulan. Tanaman ini memiliki track record pernah membunuh hewan dan manusia. Biasanya tumbuh di hutan timur laut Australia dan Hutan Maluku, Indonesia. Saking kuat racunnya, daun gympie-gympie yang telah kering beratus tahunpun masih mengandung racun moroidin (racun yang terdapat di bulu tanaman gympie-gympie).

Bila anda masuk hutan dan melihat tanaman ini, segeralah menjauh. Berada di dekat pohon gympie-gympie juga beresiko terkena racunnya. Dengan efek racun yang begitu dashsyat, tentara Inggris diduga pernah tertarik pada Gympie-Gympie dan berniat menjadikannya senjata biologis pada akhir 1960.

Pohon Upas (Antiaris toxicaria)
"Serombongan pengembara berteduh di bawah pohon di sebuah tanah lapang. Semenit kemudian seorang jatuh dan mati tanpa sebab. Yang lain lari tunggang-langgang sebelum akhirnya satu persatu juga jatuh dan mati. Mereka tidak tahu pohon itu adalah pohon upas." Cerita horor tersebut dicatat oleh Friar Odoric (1286-1331), misionaris Italia yang mengunjungi Nusantara abad ke-14. 

Pohon Upas begitu legendaris pada masa penjajahan VOC di Nusantara, bahkan selama berabad-abad jadi momok menakutkan tentara VOC menghadapi perlawanan rakyat yang memakai racun upas sebagai senjata. Sampai pada akhirnya Letnan Gubernur Thomas Stamford Raffles (1781-1826) mengutus Thomas Horsfield (1773-1859), naturalis asal Amerika Serikat, untuk mempelajari racun pohon tersebut.

Ilustrasi "Pohon upas, pohon beracun dari Jawa", 1845 (www.historia.co.id)
Hasilnya, pohon upas memang mematikan, tapi hanya lendir getahnya. Efek racun pohon upas itu cukup mengejutkan kala diujicobakan kepada seekor ayam dan anjing, yang pertama langsung mati kurang dari dua menit dan yang satunya dalam sekitar delapan menit. Dalam laporannya pada 1812, Horsfield mengutarakan bahwa penduduk lokal sudah menyadari khasiat racun pohon upas untuk keperluan membunuh lawan-lawannya. Sekali terkena getah racunnya, orang tersebut akan kejang-kejang lalu mati.

Sampai sekarang, pohon upas masih dapat ditemukan di Indonesia. Di Jawa, ia lebih dikenal sebagai pohon ancar, yang akhirnya menjadi nama ilmiah untuk pohon ini, Antiaris toxicaria.

Source : http://www.tipsiana.com/2015/03/awas-inilah-5-tanaman-pembunuh-yang.html

pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/

http://www.carahidup.com/

Translate

Google+

Copyright © CARA HIDUP | Templates | Designed By Deddy Permana | SEMBODOO